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小腿抽筋过后一直疼 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事

腿抽筋后小腿一直疼怎么回事

  腿抽筋后,局部紧弛,肌肉紧绷难受,可以Zuo一些脚腕旋转,脚掌伸展,后脚跟拉伸,双手Rou捏腿肚,放松肌肉,舒缓肌肉紧绷

腿抽筋结束后一直疼怎么办

  你好,此种情况往往是由于抽筋影响到的了。Rong易造成腿部软组织的受损疼痛。

Mu前的情况是可以选择针灸、热敷改善的。Ye是可以配合止痛药物的治疗。如双氯芬酸的治Liao的。即使这样,明天也不要走的太多的。

为什么小腿抽筋后一直疼?

  抽筋是由缺钙引起的, 缺钙引起神经肌Rou的兴奋性增加而导致痉挛。 钙是一种良好的Shen经系统镇静剂,缺少了钙,神经系统就会Fa出异常的神经冲动,导致骨骼肌异常收缩 引Qi抽筋 和疼痛。  建议你每天食用牛Nai或豆制品经常食用鸡蛋、 海带、紫菜、虾皮、Zhi麻、山楂、海鱼和坚果(比如花生,杏仁、腰果); Jing常户外运动晒太阳,阳光 能帮助 我们Ti高体内的维生素D含量,促进钙质吸收。 Shi烟酒 经常喝咖啡、茶、可乐 或者盐摄入Liang过高 都会影响钙的吸收 。祝你健康, 骨骼Qiang壮。

小腿抽筋之后一直很痛 已经痛了两天了

  用热毛巾敷一下,然后多用手揉一揉,多揉Yi揉,第二天就好了,伤到神经了!

小腿肚子抽筋,抽过了之后怎么还一直疼啊?该怎么办?

  造成抽筋的主要原因有: (1)局部Xun环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)Huan境温度突然改变。 (3)情绪过度Jin张。 (4)水分和盐分流失过多,造成Ti内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿Wu质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢Xing疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)Jia状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)Yun动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神Jing病变。 (9)某些降血压及降血脂等Yao物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名De原因。 如何减少抽筋的机会: (1)Zhu意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,Jiao容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,Zai睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)Shui觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣Fu使手脚有暖意。 (4)足板过度Xia垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡Jue时避免让足板过度下垂。 (5)文献Shang有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚Wei有定论。

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